Muuqaal cajiib ah oo xiiso leh oo xiiso leh, gabadhuna waxay bilaabataa habka xiisaha xitaa ka hor intaanay dharka iska dhigin. Hal nacnac oo gacmaheeda ku jirta ayaa qiimaheedu yahay. Sida muuqata, saddexdooduba waxay heleen farxad aad u weyn, waxayna xitaa saddex jibaartay, sababtoo ah lamaanayaashu waxay si cad u fuliyeen dhammaan riyooyinkeeda qaaliga ah. Sida xaqiiqda ah, maskaxdayda, sidoo kale, waxaa jira jajabyo halkan ka yimid oo aan runtii rabo inaan keeno nolosha.
Isla markiiba waxaad arki kartaa in dhallinyaradu ay weli isku dayayaan inay ku qanciyaan rabitaankooda, laakiin isla markaana ay si xirfad leh u salaaxdo jidhka lammaanaheeda. Gabadhu maaha wax aan waxba tarayn oo lugaheeda ku fidsanaysa ninka hortiisa, kaas oo markaa aad u jecel.
Waa maxay xiriirka weyn ee qoyskan ka jira, waxaad dareemi kartaa kalsoonida iyo taageerada wadajirka ah ee qoyska hal mar. Aabaha ayaa ka cawday in uu kulan muhiim ah la qaatay oo uu ka wal walsan yahay, inantii waxa ay go’aansatay in ay ka caawiso in ay ka yareyso walbahaarka, si uu kalsooni badan ugu dareemo kulanka. Siday dhacdooyinku u dhaceen, waxa aan isla markiiba ku soo gunaanaday in aanay ahayn markii ugu horaysay ee ay sidan oo kale sameeyaan. Booska 69-aad ee dhamaadka wuxuu xoojiyaa xidhiidhka qoyska iyo wada noolaanshaha.
Qof baa halkan jooga .... Waxaan rabaa inaan ku adkaado... Qor