Hooyadu ma bari doonto waxyaabo xun - si wiil iyo gabadhu raacaan dhammaan talooyinkeeda. Inantii waxay ku raaxaysanaysay inay lugaha kala bixiso oo ay ka qaadato guska walaalkeed iyo afka hooyo ee khibradda leh ee dhexdooda. Waxay u muuqataa in dhallinyaradu ay ku riyaaqeen fasalka oo ay diyaar u yihiin inay sii wadaan koorsadan waxbarasho ee galmada hooyadood.
Waa maxay dhabta dhabta ah ee quruxda badan iyo sida ay u qanciso. Aad bay u qancisaa, oo ma aha oo kaliya shaqo dharbaaxo ah. Waa dabiici marka ay la shaqeyso macaamiisha gaajaysan.