Gabdhaha intooda badan waxay raadiyaan lammaane da'yar oo xamaasad leh, halkan ayayna go'aansatay inay aabaheed kula ciyaarto sariirtiisa. Si kalsooni leh ayay nafteeda isu dhiibtay, iyadoo rabitaan ku gubanaysa, dhammaan muuqaallada aabbaheed ayaa sidoo kale ku qanacsanaa dib u noqoshadaas oo kale.
Ku dhufo dheer oo noocan oo kale ah oo ku saabsan walaalka madow ee madow. Si fiican bay u dhacday, way ka nuugtay oo waxay ka siisay xubinta taranka. Inta ay dhuuqaysay, maxalkeedii ayaa diyaarsaday, sidaas darteed dhammaantiis waa dharbaaxo.